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經(jīng)常補(bǔ)硒有什么好處？有宮頸疾病的人不妨了解一下

文章來(lái)源：yinengtong.cn發(fā)表時(shí)間：2022-01-08 10:39:21

硒是一種非金屬元素，不僅可以作為光敏材料和特殊行業(yè)的輔助劑，同時(shí)也是一種對(duì)人體十分有益的微量元素。對(duì)于人體而言，硒有很好的抗氧化和延緩衰老、提升免疫的作用，對(duì)于一些有免疫缺陷疾病的人，或者是由于免疫力低下而造成某些慢性疾病的人，堅(jiān)持補(bǔ)硒會(huì)有很好的改善疾病的作用。
 
那為什么要說(shuō)有宮頸疾病的人有必要多了解一下呢？


 
這是因?yàn)?，?duì)于大多數(shù)女性而言，宮頸疾病無(wú)非兩個(gè)來(lái)源：一是慢性宮頸炎癥，以及宮頸糜爛等比較常見的婦科疾病；二是HPV病毒（人乳頭瘤病毒）引起的宮頸逐步病變。而這其中無(wú)論是哪一種，都是對(duì)人體免疫系統(tǒng)的挑戰(zhàn)。所以對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持補(bǔ)硒對(duì)于宮頸疾病會(huì)有很好的改善作用。
 
那么硒怎么補(bǔ)呢？
 
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)于1998年10月修訂的《每日膳食營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)》將硒列為15種每日膳食營(yíng)養(yǎng)素之一，并提出成人每日攝入硒的適宜量為50-250微克。
 
有以下幾個(gè)情況，或是宮頸“亞健康”了，可以適當(dāng)多補(bǔ)硒：
 
①白帶量變多
 
白帶變多是比較常見的婦科疾病，一般主要是由宮頸炎癥引起。所以出現(xiàn)白帶量變多的情況的話，可以先從婦科消炎方面入手，選擇一些這方面的相關(guān)中成藥，都是不錯(cuò)的，一般一周左右就會(huì)有相應(yīng)的好轉(zhuǎn)。
 
不過(guò)另一個(gè)情況就是HPV病毒感染，這種情況下使用消炎藥一般是起不到什么作用的，需要想辦法提高免疫力，才能真正達(dá)到清除病毒的目的。
 
②經(jīng)常下腹疼痛
 
下腹疼痛也可能是盆腔炎或者宮頸炎引起的，更嚴(yán)重的話，也可能是宮頸癌變?cè)斐傻?。所以若是?jīng)常下腹疼痛的話，建議最好的辦法是盡量去看醫(yī)生，不要讓病情拖到更嚴(yán)重。
 
③月經(jīng)不調(diào)
 
比如月經(jīng)來(lái)得太頻繁，或者淋漓不盡，除了是一些婦科疾病導(dǎo)致的，也可能是宮頸受到了HPV病毒的侵襲而出現(xiàn)了異常出血。所以有這些現(xiàn)象的話，也要盡量早重視。
 
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