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換季滋補(bǔ)有講究,小小海參很能干

文章來源:yinengtong.cn發(fā)表時(shí)間:2023-08-25 16:44:28

天氣漸漸變涼,許多人因?yàn)榧竟?jié)變化身體出現(xiàn)不適。加上秋季氣干燥,細(xì)菌大量繁殖,這時(shí)人體的免疫力是最低的時(shí)候,抵抗力極弱,十分容易感染。秋冬季一定要注意流行性傳染疾病。很多人開始進(jìn)補(bǔ),而海參是人們進(jìn)補(bǔ)的最好選擇。
 
換季3大常見疾病,千萬要留心
 
往往有以下幾種常見的疾病,大家一定要當(dāng)心注意起來!
 
01
 
感冒
 
有研究表明,當(dāng)氣溫下降和空氣干燥時(shí),感冒病毒的致病力增強(qiáng),上呼吸道的抗病力下降。
 
02
 
支氣管炎
 
許多人在感冒后并沒有十分的重視,導(dǎo)致后期開始反復(fù)咳嗽,會持續(xù)兩三個(gè)月,最后有可能變成支氣管炎甚至是比較嚴(yán)重的慢性咽炎。
 
很多人開始進(jìn)補(bǔ),而海參是人們進(jìn)補(bǔ)的最好選擇。
 
03
 
腹瀉
 
由于換季氣溫,忽冷忽熱,十分容易不經(jīng)意間著涼。著涼之后,特別容易腹瀉,而且還會伴隨著嘔吐、咳嗽等癥狀。
 
海參進(jìn)補(bǔ),增強(qiáng)體質(zhì)少生病
 
中醫(yī)認(rèn)為,人體經(jīng)夏日之后,體質(zhì)和適應(yīng)能力都會有所下降,秋冬季適宜通過調(diào)理飲食來補(bǔ)充元?dú)?,增?qiáng)免疫力。海參是天然的營養(yǎng)寶庫,含高比例蛋白、豐富的維生素及微量元素和一些特殊的營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)成分的種類高達(dá)50多種。海參有主補(bǔ)元?dú)?、滋益五臟六腑和祛虛損的養(yǎng)生功能;有生百脈血、補(bǔ)腎益精、除勞祛癥、滋陰利水、補(bǔ)正軟堅(jiān)和通腸潤燥等多種藥用功能,所以海參的營養(yǎng)價(jià)值非常高。
 
 
 
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