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輔酶Q10能輔助衰老嗎？具體作用都有什么？

文章來源：yinengtong.cn發(fā)表時間：2022-05-27 15:33:45

一、 輔酶Q10是什么
 
第一個發(fā)現(xiàn)輔酶Q10的人類是美國的生化學(xué)家弗得瑞克博士，1957年，他將一種醌類物質(zhì)——輔酶Q10。輔酶Q10的重要性不言而喻，其逐漸為人所知，認(rèn)可度也愈發(fā)地高。
 
二、 衰老的原理
 
衰老是自然界所有動物不可避免的一個過程，就算保養(yǎng)得再好，人也不可能避免衰老。只是衰老的快慢會因生活方式等因素的不同而有所差別。衰老體現(xiàn)在各個方面，如：掉發(fā)、長皺紋、皮膚干燥、色素沉淀、肌肉含量降低等等。
 
衰老可以分為輕度、中度和嚴(yán)重三個階段，分別對應(yīng)35歲-45歲、45-55歲以及55歲以后。
 
衰老是多種因素共同作用的結(jié)果，常見的主要有氧化、細(xì)胞死亡、蛋白質(zhì)老化、內(nèi)分泌減少、荷爾蒙缺失、微循環(huán)障礙等。
 
三、 輔酶Q10的作用
 
輔酶Q10對人體組織和器官都有不同的作用，最普遍的觀點是它可以幫助人體維持身體健康，同時能夠延緩衰老。
 
第一，有助于抗衰老。理論上來看，輔酶Q10本就是脂質(zhì)抗氧化劑，自然有抗氧化的作用，這是延緩衰老的一種途徑。當(dāng)然，衰老的原因是多種多樣的，不僅僅是氧化的作用，還有免疫功能退化、營養(yǎng)失調(diào)等。因此，僅靠輔酶Q10并不能完全保證人體能夠延緩衰老。
 
第二，有助于提高免疫力。輔酶Q10能夠讓那個體內(nèi)細(xì)胞維持良好的健康狀態(tài)，因而機體充滿活力，精力和腦力精神充沛。輔酶Q10還是細(xì)胞自身產(chǎn)生的細(xì)胞代謝啟動機，具有保護和回復(fù)生物膜結(jié)構(gòu)的完整性、穩(wěn)定膜電位作用，可以說是機體的非特異性免疫增強劑，對于想要實現(xiàn)免疫目標(biāo)的我們來說，輔酶Q10可以輔助。
 
抗衰老是個長期的過程，服用輔酶Q10是一種途徑，但更重要的還是我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在日常生活中去延緩衰老。
 
 
 
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