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免疫低下小病不斷，補硒快速提高免疫力

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2018-12-11 16:35:43

免疫低下小病不斷，補硒快速提高免疫力
   簡單來說,免疫力是人體自身的防御機制,身體能否抵御疾病的侵襲,取決于免疫系統(tǒng)的強壯程度。這也就是為什么一些人體質(zhì)較弱，三天兩頭生病的根本原因，嚴(yán)重者甚至引發(fā)重大病癥，所以提高免疫力很重要，而補硒是提高免疫力的關(guān)鍵。
對于免疫力的研究，我國從兩千多年前就開始了，據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所描述：正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。這句話說的就是人體內(nèi)有很強的抵抗力時，疾病是很難入侵到體內(nèi)的，而一旦出現(xiàn)疾病，那么人體的免疫防御肯定是出現(xiàn)問題了。
免疫低下小病不斷，補硒快速提高免疫力
而人體免疫力長期低下最壞的結(jié)果，就是患上癌癥，每個人都有“前癌”細胞，但在它們癌變之前，就被免疫系統(tǒng)消滅了，當(dāng)我們自身的免疫系統(tǒng)低下時是沒辦法完全檢測和滅殺到癌變細胞時，就會讓癌細胞在體內(nèi)大量的增殖，一旦細胞破壞了各個器官的功能，就會導(dǎo)致整個身體機能出現(xiàn)紊亂，那個時候治療都晚了。那么，什么樣的人免疫力差？有睡眠不足、不愛喝水、不愛運動、抽煙喝酒等諸多不良習(xí)慣的人群免疫力易低下。
如何提高免疫力？補硒是關(guān)鍵
免疫力依賴于好的營養(yǎng)供給，合理營養(yǎng)可以改善人體免疫狀況，在保證飲食均衡的前提下，適量多補充硒營養(yǎng)素。
有許多研究證明，硒元素是人體谷胱甘肽過氧化物酶的組成，在缺硒的情況下，這個酶的活性就不能充分表達。所以只有補硒，充分發(fā)揮體內(nèi)谷胱甘肽過氧物酶消解從“殺傷室”逸出的過氧化物的作用，才能從根本上保護巨噬細胞，延長這些白細胞的壽命，從而提高機體的抗感染能力。
可以說，硒是通過保護免疫系統(tǒng)的各種細胞，使各種細胞都能保持正常的活力而調(diào)整好人體全方位的免疫功能，包括體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫。所以說硒的維護免疫功能是根本性的，硒的這種作用是其他免疫調(diào)節(jié)劑難以替代的，這是硒元素能強身健體的重要原因。
目前網(wǎng)上最常見的微量元素硒類的膳食營養(yǎng)補充劑，最好選擇專門補充硒的補硒產(chǎn)品，缺什么補什么，切忌盲目補充。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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