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補硒怎么吃有效

文章來源：yinengtong.cn發(fā)表時間：2017-10-27 10:30:39

“補充微量元素硒怎么吃有效”一直是大家非常關(guān)心的問題之一，某一補硒產(chǎn)品宣稱服用十分鐘見效身體立馬感覺到舒服。身體吸收需要一個過程，尤其是補硒的保健品，小編的建議是每天定量服用效果好。
補硒怎么吃有效果
補硒產(chǎn)品有口服液，咀嚼片及片劑等，從食用方法來看，每天定量服用效果好。
微量元素硒通過食物被攝入之后，經(jīng)過吸收，代謝，進入血液循環(huán)需要一些時間，這個過程預計短于一天，定量補硒之后，血液中的硒含量會有一個峰值，然后逐漸回落。每天通過定量攝入適量的硒，血硒水平就能相對均衡地保持在某一較高水平上。補硒需要長期的堅持服用才能達到預期的效果。
中老年人隨著年齡的增長，吸收能力減弱，微量元素硒的流失增加;慢性疾病患者缺硒加劇病情發(fā)展，病情加劇缺硒，如此一來形成惡性循環(huán)。因此選擇高效的補硒產(chǎn)品，定時定量補硒才有效。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
 

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