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預(yù)防乙肝反復(fù)發(fā)作，需要過三關(guān)

文章來源：yinengtong.cn發(fā)表時間：2017-07-11 10:51:53

對于乙肝患者而言，頻繁的飯局會打亂原來規(guī)律的飲食，容易使病毒控制不穩(wěn)定。專家強(qiáng)調(diào)，乙肝患者在節(jié)日期間要盡量保持正常飲食和作息習(xí)慣，避免暴飲暴食和過度疲勞，否則很容易引起病情反復(fù)。乙肝患者病情反復(fù)反坐是由于免疫功能低下造成的，乙肝患者每天補(bǔ)充250-350微克的微量元素硒，對調(diào)節(jié)人體免疫功能組織病毒入侵有一定的作用。研究表明乙肝患者要比正常人的血硒水平低，缺硒就補(bǔ)硒。
 
一：堅(jiān)持“治”：定時復(fù)查按時服藥
對于診斷出乙肝的朋友，不能簡單的認(rèn)為乙肝對身體沒有造成危害，平時自己能吃能喝能睡還能干活就行從而忽視治療及復(fù)查。復(fù)診對于肝病患者是很重要的，定期到醫(yī)院復(fù)查能了解自己的病情，比如監(jiān)測病毒、肝功能的變化等還可以了解藥物的療效指標(biāo)和副作用。小病不治延誤治療時間熬成大病再后悔晚啦!
二：管住“嘴”：忌酒少油常規(guī)飲食
乙肝患者要管住嘴，盡量忌煙酒、忌辛辣、刺激、高銅類飲食，少食油膩、油炸以及易上火食物以及膽固醇含量高的食物，如烏雞、羊肉、豬蹄、動物內(nèi)臟等。專家強(qiáng)調(diào)，“肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒，因?yàn)榫凭?jīng)過肝臟代謝會產(chǎn)生大量自由基有肝毒性代謝產(chǎn)物，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以說，說酒是肝臟的‘毒藥’一點(diǎn)也不過分”。
三：邁開“腿”適量補(bǔ)硒：增強(qiáng)體質(zhì)體免疫避免復(fù)發(fā)
乙肝患者多點(diǎn)去參與戶外活動，不僅能強(qiáng)身健體，還可以促使人氣血通暢，還可以增強(qiáng)與人的交流，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。乙肝患者每天補(bǔ)充250-350微克的微量元素硒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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