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文章來(lái)源：yinengtong.cn發(fā)表時(shí)間：2021-11-26 15:02:45

但有人很奇怪，為什么別人一輩子都跟婦科病沒(méi)關(guān)系，而自己不知不覺(jué)就染上了？

其實(shí)婦科病跟女性的生活習(xí)慣有極大的關(guān)系。

根據(jù)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，有這3個(gè)行為的人，十有八九都有婦科病：

1.性生活不健康

性生活是導(dǎo)致大部分兩性健康問(wèn)題的重要致病因素，性生活過(guò)早、性行為前后清潔不到位，健康風(fēng)險(xiǎn)都更大。

性伴侶固定時(shí)這種風(fēng)險(xiǎn)是會(huì)減小的，當(dāng)有多個(gè)性伴侶時(shí)，非常容易感染HPV等病毒。

2.私處過(guò)度清潔

有時(shí)候“太愛(ài)干凈”也不是一件好事，因?yàn)槲覀兯教幈旧淼乃嵝原h(huán)境是可以維持菌群平衡的。

如果經(jīng)常用堿性護(hù)理液灌洗私處，很容易破壞私處菌群，反而導(dǎo)致細(xì)菌更容易入侵，常常會(huì)引起陰道炎、宮頸炎等問(wèn)題。
補(bǔ)硒

3.免疫力低下、容易生病

有的女性發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)沒(méi)有什么不良習(xí)慣，但就是容易感冒、過(guò)敏，小病不斷。

這個(gè)是免疫力低下的表現(xiàn)，特別是女性在經(jīng)期等特殊階段時(shí)，免疫力會(huì)相對(duì)更差，如果日常沒(méi)有試圖提高免疫力，體內(nèi)病菌無(wú)法被消除，一旦感染婦科病后也很難痊愈。

一般發(fā)現(xiàn)自己有這3個(gè)行為的人，一定要做好2步工作：

一先檢查，二要補(bǔ)硒。

一先檢查就是為了確認(rèn)自己的身體狀態(tài)是否健康，如果患有婦科病是什么類型的病，處于什么階段，是否需要治療。

有女性羞于檢查，隨便買(mǎi)了藥吃，但是如果藥不對(duì)癥，很有可能導(dǎo)致婦科問(wèn)題更加嚴(yán)重。

二要補(bǔ)硒其實(shí)就是要提高我們的免疫力。

硒是支持我們?nèi)梭w免疫力正常工作的重要微量元素，可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)消滅病毒，缺硒時(shí)免疫力也會(huì)下降。

同時(shí)硒也是癌細(xì)胞的“對(duì)手”，對(duì)宮頸癌、卵巢癌等女性癌癥可以在早期起到一定的抑制作用。

補(bǔ)硒最日常的辦法就是吃一些含硒食物，芝麻、魚(yú)蝦肉、豬肉、雞蛋等。唯一的缺陷是食物高溫煮熟后營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，我們很難把握自己到底是否達(dá)到了補(bǔ)硒的目的。

現(xiàn)在也有很多婦科病患者每天通過(guò)含硒營(yíng)養(yǎng)片補(bǔ)充微量元素，營(yíng)養(yǎng)吸收率和留存率都比較高，這樣補(bǔ)硒相對(duì)更科學(xué)。

先檢查，再補(bǔ)硒，所有女性要謹(jǐn)記。

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