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老人血脂稠危害大,多補(bǔ)硒有助降血脂

文章來(lái)源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2018-09-05 11:02:04

老人血脂稠危害大,多補(bǔ)硒有助降血脂
  血脂稠是血液當(dāng)中存在的甘油三酯、膽固醇等雜質(zhì)太高造成的,改善血脂稠的情況,需要清除血液當(dāng)中的垃圾,尤其是老年人,而且血脂稠容易引發(fā)血栓、心腦血管疾病等,所以一定要注意日常調(diào)理,研究表明適當(dāng)補(bǔ)硒,可幫助減低血脂粘稠度。
據(jù)《中國(guó)成人血脂異常防治指南》顯示,我國(guó)有近一半成人血脂異常。而血脂異常是心血管疾病的高危因素,因此一旦出現(xiàn),應(yīng)該立即采取有效手段加以控制,才能阻止并發(fā)癥的發(fā)生。
老人血脂稠的危害
老人血脂稠危害大,多補(bǔ)硒有助降血脂
血脂稠是導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦血管病等疾病的重要誘因,但血脂高并不是一定會(huì)得這些疾病,長(zhǎng)期血脂高可使血管彈性降低、硬化、狹窄,甚至血黏度增高,微小血栓形成。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)慢性、積累性的過(guò)程,當(dāng)這種改變發(fā)展到一定程度時(shí),才會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
血脂稠嚴(yán)重的話會(huì)把血管堵塞,使血液流得緩慢,嚴(yán)重時(shí)血液會(huì)流通不暢。這些現(xiàn)象如果發(fā)生在下半身,會(huì)出現(xiàn)下身骨頭壞死;出現(xiàn)在腎臟會(huì)引起腎功能衰竭;發(fā)生在心臟附近,會(huì)出現(xiàn)冠心病等等。
硒元素與血脂的關(guān)系
李愛(ài)陽(yáng)等(1997, 1999)研究中檢測(cè)血脂指標(biāo)變化時(shí),發(fā)現(xiàn)硒可降低血清膽固醇含量,降低低密度脂蛋白含量,同時(shí)提高高密度脂蛋白含量。高密度脂蛋白具有將血液中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行降解和排泄的功能,血液中高密度脂蛋白高,膽固醇含量自然降下來(lái)了。
王福娣等(1997)專門(mén)研究了硒對(duì)血脂及脂肪肝的影響,結(jié)果發(fā)現(xiàn)在高血脂的情況下補(bǔ)硒,可明顯降低膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋由水平,同時(shí)明顯提高高密度脂蛋白水平。
小編提醒,血脂稠與飲食的關(guān)系最為密切,在飲食和生活習(xí)慣一定要特別注意,飲食低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食,另外,戒煙戒酒,控制體重,經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的飲食和起居習(xí)慣,早睡早起避免熬夜,保持良好的心情,避免情緒激動(dòng),這些都有助于降低血稠。
另外,通過(guò)食療的方法補(bǔ)充硒元素是一條途徑,如果食補(bǔ)難以滿足日常的補(bǔ)硒需求,特別是一些患病的人群,可以搭配服用相應(yīng)的補(bǔ)硒產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充,但是要遵循醫(yī)生的囑咐,切勿盲目補(bǔ)硒。(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 

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