對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，控制血糖很重要，血糖高還會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，其危害性都是極其嚴(yán)重的，研究表明，糖尿病人補(bǔ)硒很重要，補(bǔ)硒對(duì)控制血糖濃度有幫助。
其實(shí)，隨著環(huán)境的惡化、人類生活方式和生活習(xí)慣的改變，糖尿病發(fā)病率在過(guò)去二十年迅速增長(zhǎng)。不僅發(fā)達(dá)國(guó)家，而且發(fā)展中國(guó)家糖尿病患者也越來(lái)越多。下面就著重為大家講解一下，糖尿病人補(bǔ)硒能降低并發(fā)癥的原因：
一、增強(qiáng)糖尿病人自身抵抗力硒是非常重要的免疫調(diào)節(jié)劑。身體里面幾乎每一種免疫細(xì)胞都含有硒。補(bǔ)硒能夠加強(qiáng)身體的體液免疫、細(xì)胞免疫和非特異性免疫功能，因此整體增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，這對(duì)處于免疫功能低下的糖尿病人，是非常有幫助的!
二、補(bǔ)硒能幫助糖尿病人清除自由基身體在新陳代謝進(jìn)程中會(huì)產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，比方自由基等，特別是在高血糖狀態(tài)下，會(huì)產(chǎn)生非常多的自由基，會(huì)導(dǎo)致人體生物膜的損傷，引起多系統(tǒng)損害。硒能夠激活人體抗氧化系統(tǒng)的重要元素——谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性，提高機(jī)體抗氧化能力，增強(qiáng)清除自由基的能力，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，幫助穩(wěn)定胰島細(xì)胞的功能。
中國(guó)工程院副院長(zhǎng)、院士，國(guó)家食品與營(yíng)養(yǎng)咨詢委員會(huì)主任盧良恕曾這樣說(shuō)：“人類的心血管病、糖尿病、癌癥、肝炎等40多種疾病的發(fā)生與缺硒密切相關(guān)。科學(xué)的補(bǔ)充有機(jī)硒是健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。 ”
那么，糖尿病人補(bǔ)充多少硒元素合適呢？
對(duì)于確定應(yīng)該補(bǔ)硒的人來(lái)說(shuō)，下一步就是要弄清楚該補(bǔ)多少。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出，推薦成人硒攝入量(RNI)為50-250微克∕天，最高不可超過(guò)400微克，即硒的攝入量超過(guò)這個(gè)劑量，就可能出現(xiàn)對(duì)健康不利的影響。對(duì)于腫瘤、糖尿病、肝病、心腦血管疾病易發(fā)家族，及心血管病、糖尿病、肝病、腫瘤患者等特殊人群，當(dāng)選擇補(bǔ)硒保健品的時(shí)候，一定要根據(jù)身體狀況，結(jié)合硒片每片含硒量，確定補(bǔ)充適量的硒元素，才能達(dá)到較好的效果。
友情提示：硒有與胰島素相似的作用，可調(diào)節(jié)血糖，能改善糖尿病癥狀，然而即便如此，糖尿病人也不能隨便停藥、換藥，否則容易引起血糖反彈，嚴(yán)重時(shí)引起危險(xiǎn)，因此補(bǔ)硒對(duì)糖尿病患者有較強(qiáng)的輔助治療功能，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。服用補(bǔ)硒產(chǎn)品時(shí)，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的幫助下科學(xué)補(bǔ)硒。一要注意補(bǔ)硒量，二要注意補(bǔ)硒時(shí)間，防止過(guò)量帶來(lái)的不利影響。（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
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